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突然襲い掛かる痛み。片頭痛!!

      2016/03/02

今日は朝一から汗をかき過ぎたので熱中症なのか??

頭がずーっとズキズキしてかなり痛かったです。。

汗で体がベトベトでさらに頭が痛いのはマジできついです。。

前から片頭痛持ちなのでうまく痛みを

回避できるときもあるんだけど

仕事中となると近くに痛み止めもないので

ソワソワしてしまいます!

頭痛薬

今日は、急に襲い掛かってくる

片頭痛について調べてみました!

頭痛にも、いろいろな種類があるみたいなので

素人が勝手に判断してしまうのは

取り返しのつかない、危険が潜んでます!

基本的に片頭痛は血管が膨張して

周囲の神経が引っ張られたりして痛みを感じるみたいです!


片頭痛を引き起こす要因は疲れや緊張や

ストレスとか人それぞれ違うみたいで

急に来たりジワジワ来たりするみたいですね!!

僕が個人的にやってる簡易的な痛みを予防する方法として

こめかみを指で押してみるとかこめかみを冷やしてみるとか

後は、コーヒーを飲んでカフェインを摂取するとかですね!!

頭痛

一番効果があるのは、ゆっくり休憩を取ることですね!!

落ち着ける環境を探して休まないとまったく直りません!

僕の痛みの場合は全然軽度な方だと思うので

今の対処方を実践すると徐々に痛みが引いてきたり

痛みそのものを取り除けたりします!

痛みを無視をしたり、軽く見てたりすると

その痛みが血管が詰まっていたり

脳卒中のサインだったりするのでおかしいって感じたらやっぱり

病院にいってお医者さんに見てもらうのが一番ですね!!

医者

大概、痛み止めを処方してくれて終わりだと思うけど

その処方してくれた薬はちゃんと痛みをとってくれます!!

我慢して頭痛と暮らすよりちゃんと痛みを取って

楽しく暮らしたいですね!!

 


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