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歯を失う前に出来ること!

      2016/03/01

最近は大気が不安定なのかよく雨が降ります!

おかげで日中は涼しくて助かります!

ただ、雨が強烈です!

夏の大雨は一長一短がありますね。

早く涼しくなってもらいたいですね!

季節とはまったく関係ないのですが

かかりつけの歯医者から定期的な検診のハガキが届きました!

歯医者

だからってわけじゃないんだけど。

僕は結構長めに歯磨きをしてるんだけどよく虫歯になります。。

間食もしないし歯磨き後に何かを

食べるわけじゃないのに虫歯になります。。なぜ??

そもそも虫歯になりやすい体質があるのか

根本的な原因があるのか。

今日はみんな大切な『歯』について調べてみました!!

ざっくりなところ歯並びが悪い人や唾液が

粘ついている人は虫歯になりやすいみたい!

虫歯

生活習慣の乱れも大きく関係してるみたいですね!

それ以外にも要因はあるみたいだけど大体はこれ!

どれも当てはまらないと思うんだけどなぜかできるんだよね。

遺伝とかも少しは原因としてあるみたいなんだけど少しらしい。

逆に歯を強く磨きすぎたり食べ物を食べてすぐに

磨くと口の中が酸性になっていて

歯の表面のエナメル質を傷つけてしまうみたい!


歯の再石灰化が必要でその方法が唾液の改善

キシリトールガムフッ素入り歯磨き粉!!

これを心がけると効果が違うみたいです!

だし昆布を30分ぐらい口に入れっぱなしにしてると

唾液がサラサラになるんだって!

ガムを咬むのも有効なんだって!キシリトールガムは万能だね!

一番大事な歯磨きは夜寝る前みたいです!

そこで完璧は歯磨きが出来れば虫歯は防げる!

歯磨き

どーしても歯磨きが苦手な人は

電動はブラシもきれいに磨けるし楽みたい!

後は、おとなしく定期的に歯医者に行って

歯石を取ってもらうことですね!

これで歯の寿命が全然違うみたいです。

この歳で歯を失うのはもったいないので

残ってる歯は全部元気でいてほしいですね!

毎日のことだから歯磨きは正しくやったほうが良いですね!

 


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