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汗にもいい汗と悪い汗があるんだよ!

      2016/02/29

ジワジワ今までの暑さが戻ってきてる感じがしますね!

今日一日で4~5リットルは水分を飲んでます。。

今日も体の水分を全部入れ替えた感じです!

絶対身体に悪いよね。。

ほんとに身体に悪かったら怖いので

ちょっと汗について調べてみました!!

汗かき

汗にはいい汗と悪い汗があるみたいですね!!

いい汗はサラサラしてて水に近い感じで、無味無臭!

身体についている雑菌やカビの繁殖を防いでくれるみたいですよ!

逆に悪い汗はベタベタしてて大粒で蒸発しにくいんだって!

塩分を出しまくって、臭くて雑菌が肌の上で繁殖だって!

でも、汗かきまくると、どーしても塩分も出て行っちゃうよね??

原因として、クーラーのきいた部屋で脂っこいものを食べすぎて

脂っこい

運動もしないでストレスを溜めまくると

臭い汗が精製されてしまうわけです!

現代の人はこんなもんだよね。。みんな臭いわけだ。。

異常に汗が出る人は、病気の疑いがあるみたいです!

上半身だけ異常に汗が出てる場合は

糖尿病の可能性があるんだって!


手のひらが異常に汗をかく人は精神的な疾患だったり

足の裏に異常に汗をかく人はリウマチの可能性があるみたいですよ!

身体の部位の汗だけで病気がわかるとは思わなかった!!

いい汗をかくためには、バランスの取れた食事をして

ウォーキングとかで気持ちのいい運動をしてれば

体質も改善されていい汗が出ると!!

運動

大切な場面で汗をかきすぎて恥をかいてしまうことも

時にはあると思います!

そういう場面では一時的な対処としてツボを押したり

薬で抑える方法もあるみたいです!

出来れば薬とかに頼らず健康な身体と精神で汗を

コントロールできるのが理想ですね!

一番有効なのは、早く涼しい季節が来れば解決できます!

地球温暖化を止めることが出来れば少しは解消されます!

地球規模で涼しくなるのを期待してますね!!

もう暑いの飽きました。。

 


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